Zhubni zdravě, trvale a napořád

27.12.2022

PROČ: Petra Ti poskytne oporu, se kterou to dáš

Úsměv v zrcadle - projev spokojenosti, štěstí, energie, zdraví.

Naše tělo je odrazem toho, jak se k němu/sobě chováme. Jak vypadáme a jak se ve svém těle cítíme, není "jen" o tom, kolik, co a jak často jíme, ale o celkové harmonii našich denních návyků. Rovnováze pěti pilířů zdravého životního stylu. Nalezení cesty, která je pro nás dlouhodobě udržitelná.

Zapomeňte na diety a pojďme společně najít cestu, která Vám úsměv na rtech před zrcadlem vykouzlí napořád!

Jsou Vám důvěrně známé tyto otázky?

  • Kolik, co a jak často bych měla jíst?
  • Můžu jíst sacharidy?
  • Musím jíst bílkoviny?
  • Kolikrát týdně bych měla cvičit?
  • Stačí spát 6 hodin denně?
  • Proč mám stále chuť na sladké?
  • Jak se donutit pít, když nemám pocit žízně?
  • Nemám pevnou vůli?
  • Nezvládnu to do vysněného cíle?


Kdo vlastně jsem?

Jsem Petra, průvodce a parťák na cestě za úsměvem. Za úsměvem v zrcadle každé jedné z Vás, která o to opravdu stojí. Žen, které se rozhodly pro změnu a nebojí se udělat ten první krok. Žen, které pochopily, že bez zvednutí se z gauče to jednoduše nepůjde.

Jsem autorkou příkladových jídelníčků, zdravých kuchařek a spousty úspěšných online výzev. Za patnáct let práce jsme navedla na cestu změny stovky žen, které mají úsměv na tváří nejen před zrcadlem.

Vydejme se společně za změnou Vašeho života!